Desde que empecé a practicar yoga de forma constante en 2015 ha sido un pilar fundamental en mi vida. En 2018 hice mi primera formación para profesores de 200h. con Amanda Dee en el Estudio Yoga Realign. Desde entonces he continuado con la formación de 300h. con Borja Sainz y Tamara Suárez de Yogabasement, incluyendo Yin yoga, ayurveda aplicado al yoga, yoga nidra, historia del yoga, secuenciación y biomecánica, sumado a otros cursos con ellos y con Ángela Santos de la escuela Yogaraiz.

Tras varios años de experiencia en clases con personas de edades variadas (incluyendo 3ª edad), diferentes experiencias en yoga, forma física y nivel de movilidad, he desarrollado una metodología para adaptar la práctica a todo tipo de alumnado.

Con cuidado en la secuencia de las posturas y las progresiones, durante las clases abordamos la construcción gradual de las posturas y la exploración de las mismas, de forma dinámica (vinyasa) y estática. Cultivamos la respiración consciente, la atención y la pausa mental.